Последние сообщения

Страницы: [1] 2 3 ... 10
1
Мысли в слух / Re: Почему проиграл Федор Емельяненко?
« Последний ответ от Lidng Январь 14, 2016, 11:53:31 am »
Уже выиграл. Всё нормально.
2
Обсуждение теории и практики Ицюань / Re: Вопросы по практике
« Последний ответ от Dachengquan Январь 04, 2016, 09:32:22 pm »
Практикую столб, за частую, утром, сразу как проснулся. Надо ли перед столбом делать разминочные упражнения, например, махи руками, ногами, тянуться?

Второй вопрос, есть ли в Ицюань специфические методы повышения гибкости, свойственные именно этому направлению?

Нет, какие то разминочные упражнения перед практикой столба делать не обязательно! Но если есть желание и необходимость, то не запрещается!

Специфические методы повышения гибкости есть, это к примеру упражнения Чжуан Ти - Скрутка тела или Сунцзян Хоудун - Движение плеча

3
Обсуждение теории и практики Ицюань / Re: Вопросы по практике
« Последний ответ от drYali Декабрь 28, 2015, 11:20:36 pm »
Практикую столб, за частую, утром, сразу как проснулся. Надо ли перед столбом делать разминочные упражнения, например, махи руками, ногами, тянуться?

Второй вопрос, есть ли в Ицюань специфические методы повышения гибкости, свойственные именно этому направлению?
4
Обсуждение теории и практики Ицюань / Re: Вопросы по практике
« Последний ответ от Dachengquan Август 09, 2015, 05:54:20 am »
Доброго времени суток!
У меня возникло несколько вопросов после начала практики.

- Стоит ли "мешать" практику Ицюань с отжиманиями, подтягиваниями, приседаниями, работой с "железом" и т.д.?
- Должны ли быть пауза отдыха между столбом и шили или же за практикой столба должна сразу идти практика шили?
- Нужно ли делать набивку тела, закалку бьющих поверхностей?

В Ицюань нет ничего того, что было бы запрещено в тренинге. Просто все проверяется на личном опыте.
Если после "железа" стоять и двигаться будет сложно, то нужно делать выбор
После столба обычно сразу практикуем Шили
5
Обсуждение теории и практики Ицюань / Re: Вопросы по практике
« Последний ответ от agsave Август 01, 2015, 05:26:05 pm »
Вопросы отпали сами собой. Нашел ответы здесь http://vk.com/topic-9954369_25789796  ;D Поспешил с вопросами
6
Обсуждение теории и практики Ицюань / Re: Вопросы по практике
« Последний ответ от agsave Июль 31, 2015, 07:49:17 pm »
Доброго времени суток!
У меня возникло несколько вопросов после начала практики.

- Стоит ли "мешать" практику Ицюань с отжиманиями, подтягиваниями, приседаниями, работой с "железом" и т.д.?
- Должны ли быть пауза отдыха между столбом и шили или же за практикой столба должна сразу идти практика шили?
- Нужно ли делать набивку тела, закалку бьющих поверхностей?
7
Мысли в слух / Почему проиграл Федор Емельяненко
« Последний ответ от GerdaVesna Март 12, 2015, 03:38:41 am »
8 ноября.Первый канал.23:00
Бой за титул чемпиона мира по смешанным единоборствам в супертяжелом весеБой за титул чемпиона мира по смешанным единоборствам в супертяжелом весе. Федор Емельяненко против Бретта Роджерса
8
А у нас только по видео и можно заниматься
9
Добрый день! На нашем сайте есть Уроки Ицюань, можете попробовать заниматься по ним...занятие состоит из 2 часов, но можно разбить на части и практиковать в течении дня в удобное время
10
Добрый день! Я занимаюсь ицуань больше года в Нижнем Новгороде. Но обучение у нас поставлено не так хорошо как у вас, поэтому у меня остался ряд вопросов, которые я бы хотел задать. Тренировки в зале по ицуань должны состоять не более 30% от всего времени тренировок. Но вот тут возникает вопрос: Если с работой в зале еще все понятно, то как организовывать работу дома? Допустим я уделяю 20-30% времени дома столбам. Допустим в основном это работа в базовом, боевом, немного тигра и дракона. Пусть они занимают ну час, полтора. Но как организовывать остальную работу? Признаться, меня пугает, что те упражнения, которые я изучал погода назад, сейчас у меня получаются уже не так хорошо. Но не могу же я разбрасываться сразу на все упражнения? Получается, что время надо тратить либо на оттачивание новых изученных техник, либо поддерживать свои старые. Но на все время просто физически не хватает. А так хочется иметь стабильный прогресс. Как лучше организовывать тренировки дома? И как мне быть уверенным, не начал ли закреплять ошибки в старых техниках, если тренер за мной не присматривает?
Страницы: [1] 2 3 ... 10