1
Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"
« : Июнь 23, 2013, 10:12:04 pm »
Можно практиковать туйшоу сразу после столбов и шили, а можно то же гоу гуа или любое шили попрактиковать вначале с партнером. Мне это дает возможность полноценно ощутить вес партнера на своих сухожилиях, без отвлекающего соревновательного момента из-за которого закрепляются внутренние ошибки в структуре, которые потом переносятся в туйшоу
Усилие здесь направляется "волной" от больших пальцев ног, коленные связки, крестец, поясницу, лопатки и локти в точку контакта ладоней.
Усилие здесь направляется "волной" от больших пальцев ног, коленные связки, крестец, поясницу, лопатки и локти в точку контакта ладоней.