Вы рубите, вертите, сверлите, наматываете и атакуете со всех сторон,
В контакте вы можете почувствовать благоприятную возможность.
Когда вы практикуете в течение долгого времени, вы не стремитесь слишком
стараться, но вы достигаете цели,
Р?зменение формы как если Р±С‹ РЅРµ было никакой формы.
Во всех действиях присутствует намерение, но так как если бы не было никакого намерения,
Когда вы кричите, вы создаете ветер и движете облаками,
Вы охватываете маленькую вселенную.
Большое спасибо.В исполнении Мастера Цуй Жуйбиня то что надо... После столбового настаивания появляется небольшое онемение плечевого пояса,не обращать внимание и сразу переходить к Шили или с помощью произвольных движений можно снять онемение.Как лучше?С уважением Павел.
У меня возникают вопросы по методике тренировки .Упражнения и их описание есть,но Шили хотелось увидеть в движении.Вот здесь можно увидеть шили...