15 шагов в практике Ицюань

15 шагов в практике Ицюань. Шаг 6. Поиск силы вниз.

Теория и практика ицюань

 

15 шагов в практике Ицюань. Шаг 7. Поиск силы в стороны.

Методы стояния в столбе

   

15 шагов в практике Ицюань. Шаг 8. Поиск силы во всех направлениях

Практика Ицюань. О цигун, о внутренней работе в Ицюань. О тренировке нервной системы. Энергия Ци и связь ума с телом.

   

15 шагов в практике Ицюань. Шаг 9. Резинки и пружинки

Методы совершенствования по системе Ицюань

   

15 шагов в практике Ицюань. Шаг 10. Дерево

Серия видео посвященных этапам овладения стояния в столбе по методу Ицюань.

   

Еще статьи...

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL