#17 Давящий - Обхватывающий столб. Открытие закрытие фубао. Серия прямых ударов кулаком. Большой шаг
Урок 17
Давящий - Обхватывающий столб. Фубаочжуан
Исследование силы наружу - вовнутрь фубао. Фубао кайхэ шили
Серия прямых ударов кулаком. Лянь Чжицюань
Большой трущий шаг. Да Моцабу
Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация на месте и в движении, методы оздоровления и самосовершенствования - это и многое другое входит в систему Ицюань, что в переводе означает "Школа Мысли". Это говорит о том, что тренировке Мысли и развитию Сознания здесь отводится первостепенная роль. Курс предлагает 10 минут тренировки в день для начинающих, не имеющих опыта, а также для практикующих другие системы самосовершенствования, оздоровления и боевые искусства.
Продолжительность курса - 48 уроков.
#ицюань #медитация #цигун #yiquan