#22 Удерживающий столб. Исследование силы "Разводной крюк". Буравящий удар кулаком. Опорный шаг.

Урок 22 Удерживающий столб. Туйтуо чжуан Исследование силы "Разводной крюк". Гоуцуо шили Буравящий удар кулаком. Цзуань цюань Опорный шаг. Дянь бу.

Серия видео, он-лайн тренинг. Цигун 21 века, ментальная тренировка бойца, медитация на месте и в движении, методы оздоровления и самосовершенствования - это и многое другое входит в систему Ицюань, что в переводе означает "Школа Мысли". Это говорит о том, что тренировке Мысли и развитию Сознания здесь отводится первостепенная роль. Курс предлагает 10 минут тренировки в день для начинающих, не имеющих опыта, а также для практикующих другие системы самосовершенствования, оздоровления и боевые искусства. Продолжительность курса - 48 уроков. #ицюань #медитация #цигун #yiquan