Последние сообщения

Страницы: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 10
41
Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"
« Последний ответ от Павел Июль 11, 2013, 05:46:30 pm »
Р’ С…РѕРґРµ практики РІРѕР·РЅРёРє РІРѕРїСЂРѕСЃ.Стопы  начинают "гореть",чтобы снять это ощущение начинаю слегка отрывать РѕС‚ поверхности пола смещая вес тела то РЅР° пятки ,  то  РЅР° РЅРѕСЃРєРё.Потом возвращаюсь РІ РёСЃС…РѕРґРЅРѕРµ положение Рё продолжаю  стоять РІ расслабленном состояния.Как лучше?
42
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Павел Июль 11, 2013, 04:26:46 pm »
Первый шаг сделал,начал оформлять загран паспорт.В новые сроки не получится.Будем строить планы на следующий год. А как с визой? Я живу в г.Брянске ,мне только из Москвы два варианта( 7суток поездом или самолетом). Первый дешевле потому,что по России проезд бесплатный по Ж/Д .Второй более комфортный ,но дороже.
43
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Dachengquan Июль 10, 2013, 08:51:16 pm »
Внимание! По техническим причинам, поездка в Китай переносится на август, заезд 19 августа - выезд 31 августа! Поэтому кто еще не решил "ехать или ни ехать" времени осталось очень мало. Заявку еще можно подать до 22 июля.
44
Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"
« Последний ответ от Павел Июль 08, 2013, 03:38:33 pm »
Спасибо за совет.Цель понятна,через 10 дней напишу ответ.
45
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Dachengquan Июль 08, 2013, 04:09:58 am »
Да, место это очень сильное, там РІРѕР·РґСѓС… пропитан РґСѓС…РѕРј Р?цюань...РґР°, РІСЃРµ начинается СЃ мысли, мысль рождает действие...Если есть мысль посетить этот центр, то Р’С‹ будете там...
На данный момент группа формируется, точно едут 3 человека, есть еще 4 свободных места, так что до 20 августа есть время подумать и принять решение...
46
Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"
« Последний ответ от Dachengquan Июль 08, 2013, 04:04:42 am »
Добрый день, Павел! 70 РјРёРЅСѓС‚ - столько практикуют столб РІ Р?цюань линии мастера Цуй. Некоторые считают, что достаточно стоять 40 - 45 РјРёРЅСѓС‚. Однако, хочу заметить, что простоять 70 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° самом деле РЅРµ так СѓР¶ сложно, Рё суть РЅРµ РІ этом. Суть РІ том, сможете ли Р’С‹ стоять ежедневно - неделю, месяц, РіРѕРґ...Обычно люди, столкнувшиеся СЃ Р?цюань, желают получить новый опыт, простояв 70 РјРёРЅСѓС‚...РћРЅРё его получают, чувствуют мощь Рё силу РѕС‚ практики, РЅРѕ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ несколько дней Рё РѕРЅРё уже РЅРµ занимаются, РѕРЅРё уже РЅРµ желают простоять даже 20 РјРёРЅСѓС‚. Поэтому лучший показатель это РЅРµ время стояния, Р° регулярность.
Ван Сянчжай говорил: что через 10 дней ежедневных занятий ученик начинает чувствовать первый эффект от занятий. Вот если бы Вы, Павел, практиковали столб по 70 минут в течении 10 дней - то обрели бы уникальный опыт...
В остальном, все что Вы описываете про столб - верно и правильно, на мой взгляд... Про внутреннюю работу, которую Вы используете, также верно...На самом деле важно сохранять структуру в столбе, правильность позиции, все очень важно, даже расстояние между пальцами...ну и естественно важна "работа сознания"..
47
Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"
« Последний ответ от Павел Июль 08, 2013, 12:59:06 am »
 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ стоял РІ столбе 70 РјРёРЅСѓС‚,РїРѕРЅСЏР» РјРѕРіСѓ стоять больше. РћСЃРѕР±РѕРіРѕ дискомфорта РЅРµ испытывал,наоборот после столба поднялось настроение.Теперь Р±СѓРґСѓ использовать эту практику для выхода РёР· депрессивного состояние.РџРѕРЅСЏР» РѕРґРЅСѓ вещь,что столб это полноценная тренировка прорабатываются РІСЃРµ мышцы Рё сухожилья,улучшается кровообращение,РЅРµ хуже чем РІ динамических упражнениях.Хочу остановится РЅР° СЃРІРѕРёС… ощущениях.РљРѕРіРґР° РІ мышцах появляется дискомфорт начинаю раскачиваться вперед Рё назад как рекомендуют РІ мысленных установках,если затекают СЂСѓРєРё начинаю "расширятся " Рё "сжиматься",потом расслабляюсь полностью РїСЂРё этом сохраняя форму столба Рё начинаю наблюдать Р·Р° ощущениями.Тело наливается тяжестью Рё становится как монолит РЅР° этом ощущении  РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј держу СЃРІРѕРµ внимание. Стараюсь РЅРµ зацикливаться РЅР° мыслях РѕРЅРё РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рё СѓС…РѕРґСЏС‚,только наблюдаю Р·Р° ощущениями.Р’С…РѕРґРµ стояния РЅРµ замечаешь как тело меняет СЃРІРѕРµ положение,РєРѕРіРґР° опускаю голову вижу  Рё слегка корректирую РЅРѕРіРё Рё СЂСѓРєРё.Первая половина РґРѕ 30 РјРёРЅ. тянется ,потом время бежит быстрее.До этого стоял РїРѕ 15-20 РјРёРЅ.Если что РЅРµ так дайте совет.Павел.
48
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Павел Июль 07, 2013, 11:09:39 pm »
Спасибо за лаконичный ответ.Вопрос задал не из любопытства,есть желание.Первый раз увидел центр на телеканале "Боец ,"очень понравилась атмосфера центра.. Ни разу не был в Китае ,но если сильно захотеть все мечты сбываются.
49
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Dachengquan Июль 07, 2013, 12:07:58 pm »
Цитата: Павел от Июль 06, 2013, 06:12:35 pm
Сколько стоит пребывание и обучение в центре с 7 по 19 октября? С уважением Павел.
360 юаней в день - это обучение, проживание в центре (двухместный номер с душем), трехразовое питание (китайская кухня).
50
Новости Центра / Re: Китай 2013
« Последний ответ от Павел Июль 06, 2013, 06:12:35 pm »
Сколько стоит пребывание и обучение в центре с 7 по 19 октября? С уважением Павел.
Страницы: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 10