Практика Р?цюань > Обсуждение теории Рё практики Р?цюань

РЇ практикую Р?цюань

<< < (2/4) > >>

Dachengquan:

--- Цитата: Blazern от Ноябрь 26, 2011, 06:45:18 pm ---Трудность РЅР° тренировках - после нескольких РјРёРЅСѓС‚ стояния РІ столбе РЅРѕРіРё начинают стоять неровно, хотя РїРѕ ощущениям РІСЃС‘ нормально, поэтому сложно контролировать.
Трудность дома - заставить себя выполнять упражнения. :3

--- Конец цитаты ---

Заставлять себя РЅРµ нужно...Нужно просто начать практику, РЅРµ заставляя...Точно также как РјС‹ РїРѕРґС…РѕРґРёРј Рє дивану, чтобы прилечь РЅР° него Рё просто поваляться, точно также РјС‹ встаем Рё начинаем что то практиковать...Это РЅР° самом деле РЅРµ сложно, просто наш СѓРј такой выдумщик Рё лентяй, что придумает массу причин, чтобы заняться чем то РґСЂСѓРіРёРј...например посидеть вконтакте...Однако нужно помнить, что практика - это всегда СЂРѕСЃС‚ Рё самосовершенствование, Р° СѓРј РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ хочет этого...РћРЅ всегда хочет быть С…РѕР·СЏРёРЅРѕРј ситуации Рё управлять нами...РўСѓС‚ либо РјС‹ становимся "рабами СѓРјР°", либо РјС‹ становимся его С…РѕР·СЏРёРЅРѕРј, Р° РѕРЅ, "послушным слугой"....Отрегулировать СѓРј - это также является РѕРґРЅРёРј РёР· моментов, этапов практики Р?цюань...Регулирование тела, регулирование СѓРјР°, регулирование эмоций - это РІСЃРµ есть моменты практики...
Р?РЅРѕРіРґР° этот СѓРј сравнивают СЃ обезьяной...потому что РѕРЅ дергает то туда, то СЃСЋРґР°....РќРѕ есть еще так называемый "СѓРј мудрости"...это примерно то, что есть "Р?" РІ слове "Р?цюань"...

Luna:

 РЅР°С€ СѓРј такой выдумщик Рё лентяй, что придумает массу причин, чтобы заняться чем то РґСЂСѓРіРёРј...например посидеть вконтакте...

Это точно!   "Наш рассудок всегда СЃ готовностью предоставляет РґРѕРІРѕРґС‹, если РјС‹ РЅРµ хотим что-то делать"  (Неточная цитата РёР· РєРЅРёРіРё Джейн Остен "Доводы рассудка")

Luna:
Что значит  "потеря ощущения тела"?

Dachengquan:

--- Цитата: Luna от Декабрь 11, 2011, 03:21:03 pm ---Что значит  "потеря ощущения тела"?

--- Конец цитаты ---

Это может иметь разные трактования, в зависимости от ситуации...Например потеря ощущения тела может быть в бессознательном состоянии - нокаут, кома, помутнение рассудка и тд. - это побочные эффекты...Есть ощущение "вне тела" - это когда мы осознаем себя не телом, но при этом находимся в сознательном состоянии...
К примеру в сне, мы не осознаем свое тело, мы не замечаем как оно переворачивается во сне, не видим дыхание и тд...При этом мы как бы что то видим во сне, куда то идем, что то делаем, видим, слышим и тд. Но во сне мы не осознаем...
В столбе иногда может возникнуть состояние, что "тело летит в воздухе" - это хорошее состояние, говорит о правильности расслаблении тела и ума...

Р?СЂРёРЅР°:
Хочу поделиться ощущениями РѕС‚ месячной практики Р?цюань  :) Р’СЃРµ шло более или менее.. РќРѕ, сегодня - нервы были натянуты как струны, боль такая, что мысли вылетают СЃРѕ свистом, С‚.Рє РјРЅРµ просто РЅРµ РґРѕ РЅРёС…. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны тяжело, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ СЏ рада этой боли, так как именно боль сейчас возвращает РјРѕРµ внимание РІ тело.. РўРѕ, чего РјРЅРµ РЅРµ удавалось РІ последнее время.. Рё что еще интересно - РЇ вижу мысли! РґРѕ этого была РѕРґРЅР° большая каша Рё эмоции, сейчас произошло какое то разделение.. РЇ внимательно РёС… слушаю.. весело :) Незнаю как дальше, РїРѕРєР° так..  :)

Навигация

[0] Главная страница сообщений

[#] Следующая страница

[*] Предыдущая страница