Вы рубите, вертите, сверлите, наматываете и атакуете со всех сторон,
В контакте вы можете почувствовать благоприятную возможность.
Когда вы практикуете в течение долгого времени, вы не стремитесь слишком
стараться, но вы достигаете цели,
Р?зменение формы как если Р±С‹ РЅРµ было никакой формы.
Во всех действиях присутствует намерение, но так как если бы не было никакого намерения,
Когда вы кричите, вы создаете ветер и движете облаками,
Вы охватываете маленькую вселенную.
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Р’ данной теме хотелось Р±С‹ увидеть сообщения РѕС‚ занимающихся, практикующих Р?цюань. Р?нтересны любые моменты, истории, наблюдения, трудности Рё удачи, которые РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ как РІ тренировке, так Рё РІРЅРµ ее. Если РєРѕРјСѓ то есть что рассказать, пишите.
Практика Р?цюань естественно расслабляет наше тело. РЎ каждым разом этот опыт становится понятнее. РќРѕ есть вероятность того, что РІ теле СЃРЅРѕРІР° РјРѕРіСѓС‚ появиться напряжения, которые РјС‹ можем притянуть РёР· обычной, повседневной жизни. Дома, РЅР° работе, РІ социуме, везде, РіРґРµ РјС‹ находимся, есть вероятность того, что РЅРѕРІРѕРµ напряжение, новый блок может быть притянут Рё осесть РІ теле. Переживания, перевозбуждения, конфликты, СЃСЃРѕСЂС‹, гнев, страх, тоска, печаль Рё РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ вещи, РјРѕРіСѓС‚ происходить СЃ нами Рё откладывать СЃРІРѕР№ отпечаток РІ нашем теле, СѓРјРµ, создавая новые блоки Рё напряжения.Хотелось Р±С‹ немного узнать Рѕ правильном питании...
Нужно быть очень внимательным! Будет хорошо, если вы будете пробовать перенести опыт, полученный в практике столба в повседневную жизнь. У нас есть возможность вспомнить состояние, которое мы переживаем в столбе, в обычной нашей жизнедеятельности. Когда мы куда то идем, можно идти очень внимательно, расслабленно. Когда мы стоим, ожидая что то, можно вспомнить то состояние столба, расслабиться, посмотреть, нет ли в теле лишнего, не нужного напряжения. Тоже самое можно делать когда вы сидите, лежите и делаете другие разные вещи. Постепенно вы научитесь расслаблению не только во время занятия, но и в обычной жизни. таким образом вы разовьете внимание к себе.
Обычно, напряжения Рё блоки РІ теле появляются потому, что РјС‹ РЅРµ РІРёРґРёРј, как РѕРЅРё РІС…РѕРґСЏС‚ РІ тело. РњС‹ можем осознать это уже после. Например после чрезмерного гнева, заболит печень. Р?ли возникают какие то головные боли, боли РІ пояснице, шее. Р’СЃРµ это последствия того, что напряжение уже вошло РІ тело Рё зацепилось.
Когда мы сохраняем это состояние и избегаем ненужного напряжения, многие блоки не цепляются за нас. Постепенно вы научитесь сохранять это состояние и расслабление в любой ситуации. Например раньше если бы вы гневались, печалились, кричали, напрягались, то теперь, когда вы будете сохранять эту бдительность в обычных ситуациях, таким образом блоки и напряжения в теле не будут иметь возможность появляться вновь.
Р?так, первый Рё важный шаг РІ очищении тела, научиться расслаблению РІ практике Рё РІ повседневной жизни.
Второй шаг в расслаблении тела - правильное питание. Об этом расскажу в другой раз...
Продолжение следует...
Жизненные ситуации это тоже своего СЂРѕРґР° "Р±РѕР№"...только РІ Р±РѕСЋ есть противник, которого нужно победить РїСЂРё помощи СЂСѓРє Рё РЅРѕРі, Р° РІ жизненной ситуации может быть проблема, которую нужно решить...без кулаковДействительно, если долго РЅРµ решать проблему, пустить РІСЃРµ РЅР° самотек - это РІСЃРµ равно что растеряться Рё потерять равновесие перед лицом противника. Р? тогда эта затянувшаяся нерешаемая ситуация легко положит тебя РЅР° лопатки. РЇ правильно понимаю вашу мысль? РќРѕ найти правильное решение тоже непросто...