1
Мысли в слух / Re: Почему проиграл Федор Емельяненко?
« Последний ответ от Lidng Январь 14, 2016, 11:53:31 am »РЈР¶Рµ выиграл. Р’СЃС‘ нормально.
Вы как бы изумлены
Ум чист, свободен от беспокоящих мыслей,
Ум сконцентрирован, как если слушать капли дождя, мягко падающие на землю.
Все тело подвижно, как бы пусто,
Если перо упадет на тело, оно не сможет остаться здесь.
Если форма видимая, вы подобны потоку воды,
Если форма не видимая, вы подобны воздуху.
Дух мягкий, как если бы вы были пьяны,
Как если вы плывете в воде.
Практикую столб, за частую, утром, сразу как проснулся. Надо ли перед столбом делать разминочные упражнения, например, махи руками, ногами, тянуться?
Второй РІРѕРїСЂРѕСЃ, есть ли РІ Р?цюань специфические методы повышения гибкости, свойственные именно этому направлению?
Доброго времени суток!
У меня возникло несколько вопросов после начала практики.
- Стоит ли "мешать" практику Р?цюань СЃ отжиманиями, подтягиваниями, приседаниями, работой СЃ "железом" Рё С‚.Рґ.?
- Должны ли быть пауза отдыха между столбом и шили или же за практикой столба должна сразу идти практика шили?
- Нужно ли делать набивку тела, закалку бьющих поверхностей?