Повороты выполняются тщательно, устойчиво, правильным образом,
Нанесение ударов и маневрирование дополняют друг друга.
Умный или тупой, мудрость как глупость,
Наблюдайте намерение противника.
После наклона к противнику, выпрямляйтесь.
Смена пустоты и наполненности происходит естественным образом.
Сила накапливается как в луке,
Когда вы наносите противнику удар это как электрический шок.
Вы храбры как ястреб, сила тигра в ваших глазах,
Ступни, ноги как если бы вы шли через грязь.
Большое спасибо.В исполнении Мастера Цуй Жуйбиня то что надо... После столбового настаивания появляется небольшое онемение плечевого пояса,не обращать внимание и сразу переходить к Шили или с помощью произвольных движений можно снять онемение.Как лучше?С уважением Павел.
У меня возникают вопросы по методике тренировки .Упражнения и их описание есть,но Шили хотелось увидеть в движении.Вот здесь можно увидеть шили...