Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - agsave

Страницы: [1]
1
Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ отпали сами СЃРѕР±РѕР№. Нашел ответы здесь http://vk.com/topic-9954369_25789796  ;D Поспешил СЃ вопросами

2
Доброго времени суток!
У меня возникло несколько вопросов после начала практики.

- Стоит ли "мешать" практику Р?цюань СЃ отжиманиями, подтягиваниями, приседаниями, работой СЃ "железом" Рё С‚.Рґ.?
- Должны ли быть пауза отдыха между столбом и шили или же за практикой столба должна сразу идти практика шили?
- Нужно ли делать набивку тела, закалку бьющих поверхностей?

Страницы: [1]