Автор Тема: Семинар ?цюань 12 - 14 января  (Прочитано 26647 раз)

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Семинар ?цюань 12 - 14 января
« : Январь 12, 2012, 05:58:19 pm »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Жэнка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 10
  • Репутация +9/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #1 : Январь 13, 2012, 09:19:10 am »
круто))только спина устала и заболела,потому что не правильно видимо. Заметил,что люди у которых спина прогнута,типа вот так ")"в пояснице,быстро устают и начинают наклонятся вперед.Мысль что стоять 50 минут,сначала пугает,а когда стоишь как-то нормально))хотя вот когда на карете,думаешь ицюань легче,а когда на ицюань кажется,да ну нафиг,нет ничего труднее ицюань:D
« Последнее редактирование: Январь 14, 2012, 11:33:52 am от Жэнка »

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #2 : Январь 13, 2012, 11:17:09 am »
Чтобы спина не была вот так ")", нужно включать макушку, тело как бы подвешено за нить вверх. Есть сила, которая тянет нас вверх, и в тоже время есть сила, которая укореняет нас вниз, при этом поясница опущена и расслаблена...
Примерно после 40 минут стояния, в организме происходят более глубинные процессы.
Пугает нас всегда то, в чем у нас нет опыта. Когда есть опыт, это уже не так страшно, или не страшно вообще, или уже знаешь, что это такое и как это проходить...
Сегодня второй день семинара....
Где остальные? Что нечего написать? :) Нечем поделиться? )
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Вова

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация +2/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #3 : Январь 13, 2012, 03:35:53 pm »
Андрей, а можно зрителем посидеть завтра? Я малость пофотаю (без вспышки чтоб не мешать). Буду хорошо себя вести  :D

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #4 : Январь 13, 2012, 05:31:56 pm »
Думаю что можно..)
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #5 : Январь 13, 2012, 08:14:34 pm »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #6 : Январь 13, 2012, 08:29:16 pm »
После первого дня семинара устала. Пришла домой, заглянула на форум и не смогла ничего написать. Состояние "вне ума", или как это называется :)

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #7 : Январь 13, 2012, 08:41:36 pm »

Катя:)

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация +6/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #8 : Январь 13, 2012, 09:33:03 pm »
Ну начну, наверное, с первого дня))

Вообще,я не думала даже, что смогу спокойно стоять 50 минут)) Странным было то,что тело сразу приняло столб,мыщцы не ныли,ноги ,как раньше, не дрожали. Представила,что стою на высокой скале,которая находится посередине моря и дует ветер,почему-то)))Видимо запредставлялась- не заметила даже, что прошло 40 минут.Временами прогибалась спина в поянице и становилось не очень удобно,но как только поправишь структуру все приходит в норму.
Ну шили-это мое любимое))Мне нравится состояние,которое приходит во время упражнения.Какая-то легкость появляется,мне кажется,что даже мыслей в голове нет,я вот вспоминаю о чем думала и не могу вспомнить)Представляю что стою в высокой траве...в общем шили мне нравится больше всего))
Не люблю Моцабу,ну, не то, чтобы прям не люблю...Мне в нем постоянно не удобно,вроде и все правильно делать пытаюсь,но что- то не то все время))В общем тут надо учиться))
А больше всего мне понравился лежачий столб))Часа по три бы в нем стояла,ну лежала то-есть))
В общем решила, что три часа маловато))Ну я почему-то еще киллометров 5 могла бы пробежать)В  целом мне понравилось очень,и я даже не болтала,как всегда)Вот так)))

Катя:)

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация +6/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #9 : Январь 13, 2012, 09:58:41 pm »
День второй))

Ну,думаю,сегодня у меня фиг так получиться,как вчера)))
Но нет,все повторилось,даже почему-то время прошло в 2 раза быстрее,чем в первый раз. Теперь сама замечаю,когда с телом что-то не так,когда одна рука чуть ниже опуститься или корпус чуть вбок повернется,сразу стараюсь исправить.Замечаю это еще до того,как становиться не удобно))Может быть поэтому и время пролетело быстро,потому что было приятно стоять и ничего не болело)Сегодня представляла что на моей скале идет дождь,отчего настрой был несколько другой,чем вчера,более вдумчивый что ли...)

Ну я наверное не буду дальше все расписывать)Скажу просто общее ощущение от двух дней.Мне нравиться приходить в зал,потому что там все всегда улыбаются))Поэтому настроение сразу улучшается и ты стоишь и радуешься))Мне нравится то состояние,которое появляется в процессе стояния в столбах,когда чувствуешь себя...Целиком,что ли)))Не так что:вот это руки,а это нога,а все вместе)Когда Чувства и мысли объединяются...Вообщето я не знаю как у других,просто у меня так))

Когда еду домой-улыбаюсь))Мне не хочется приехать и завалиться на диван в позе звезды))Хочется еще и еще что-то делать,нет никакой усталости,унылости,зато есть энергия,которой хватило вот уже до двух часов ночи)))Ну вот))

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #10 : Январь 13, 2012, 10:21:38 pm »

Жэнка

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 10
  • Репутация +9/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #11 : Январь 13, 2012, 11:01:07 pm »
а я всегда представляю шоколадные миндальные орешки. я стою в них по пояс и слегка вперед-назад двигаюсь,потому что они меня подзадоривают,хочется сожрать,но если я съем хоть один,сразу будет хотеться зубы чистить,а если съесть еще,то вообще затошнит,поэтому я просто стою в них и слегка вперед-назад делаю...а вот когда ногой нужно шоркать,мне кажется,если перестать то от того что стопы горячие,шоколад начнет таять,поэтому ногой всё время нужно двигать...а еще сегодня рука онемела,а потом вообще отвалилась и стало больно..зато столько радости было,стою лыбу давлю,а потом стало смешно, от того, что как даун улыбаюсь тому что рука отекла))
« Последнее редактирование: Январь 14, 2012, 11:34:31 am от Жэнка »

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #12 : Январь 14, 2012, 08:29:44 am »
Да, миндальные орешки - это круто!   :D      Вот это фантазия!

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #13 : Январь 14, 2012, 06:36:13 pm »
Третий день семинара...
60 минут - Чжан чжуан
30 минут - Шили
30 минут - Моцабу
После 10 минут отдыха..
40 минут - основы дань туйшоу
Сдающие на 8 степень провели по одному 2-х минутному спаррингу саньшоу...
В конце всем участникам семинара были вручены сертификаты с присвоением степени...

10 степень:9 степень:

Шамин Максим

8 степень:
« Последнее редактирование: Январь 14, 2012, 08:20:45 pm от Dachengquan »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

tanya

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация +3/-0
    • Просмотр профиля
Re: Семинар ?цюань 12 - 14 января
« Ответ #14 : Январь 14, 2012, 07:10:31 pm »