Сообщения

1

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Август 08, 2011, 08:57:59 pm »

все, как вы и сказали - онемение ушло, дрожь ног тоже.

устал гонять свои мысли, и попробовал сконцентрироваться - почувствовать себя деревом, ощутить натяжение в пальцах, поясницу, колени и подвешенность за макушку и все-все все остальное одновременно - вышло что-то новое, хотя и ненадолго. надо, видимо, потратить значительное время на то, чтобы концентрация появлялась сама собой........( если я правильно понимаю концентрацию)

2

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Август 04, 2011, 06:36:01 am »

30 мин: коленки разъезжаются, левая рука онемела, а правая, почему-то, нет. ноги дрожат, ломит камбаловидную мышцу правой ноги.

3

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Август 02, 2011, 10:23:36 pm »

а вот в туобао локти в стороны до тех пор отводить , пока это можно сделать не напрягая мышцы рук?

4

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Август 02, 2011, 02:26:54 pm »

а можно подробно описать позицию в оздоровительном столбе?

5

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Август 01, 2011, 01:23:19 pm »

правильная позиция - какова она? что такое концентрация без усилия?

6

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"

« : Август 01, 2011, 01:22:14 pm »

а может и не Сянчжай говорил, а Калиш - не припомню щас.
большой палец - все поверхности образуют тупой угол - тоже где-то в теории встречал, а стопы чуть врозь в оздоровительном.

7

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ "столбе"

« : Июль 31, 2011, 09:00:53 pm »

ноги у гражданина на видео достаточно согнуты, хотя В.С., помнится говорил другое. палец большой оттопырен вверх, а не согнут - это не принципиально? стопы не параллельно, а чуть врозь - так можно?

8

Обсуждение теории Рё практики Р?цюань / Re: Р’РѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ практике

« : Июль 31, 2011, 08:54:43 pm »

вопросы следующие: 1)что дает оздоровительный столб, как его правильно практиковать, и сколько по времени?
2)можно ли обходиться только им?
3)почему болят руки в трицепсах во время практики?
4) нормально ли то, что в глазах все плывет?
5)как настроиться так, чтобы посторонние мысли не одолевали?

однажды как будто судорога по рукам прошла...