Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Dachengquan

Страницы: 1 [2] 3 4 ... 11
16
У меня возникают вопросы по методике тренировки .Упражнения и их описание есть,но Шили хотелось увидеть в движении.
Вот здесь можно увидеть шили...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Lh6Z5bZVdiM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Lh6Z5bZVdiM</a>

17
Горящие стопы - это хороший знак...) Сознание подстроит тело под то, как ему лучше...что в принципе Вы и делаете, смещая вес...
Как говорит мастер Цуй: Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...
Советую посмотреть СѓСЂРѕРєРё Р?цюань, для самостоятельных занятий это то, что нужно...
Здесь: http://www.yiquan-centr.ru/index.php?option=com_content&view=category&id=44&Itemid=74

18
На след. год планируем на весну (апрель-май). Виза - 130 $ Оформляется через любое турагество. Если группа 5 человек, то виза групповая, она дешевле будет. В среднем у нас на все уходит 55 - 60 тыс. руб

19
Внимание! По техническим причинам, поездка в Китай переносится на август, заезд 19 августа - выезд 31 августа! Поэтому кто еще не решил "ехать или ни ехать" времени осталось очень мало. Заявку еще можно подать до 22 июля.

20
Да, место это очень сильное, там РІРѕР·РґСѓС… пропитан РґСѓС…РѕРј Р?цюань...РґР°, РІСЃРµ начинается СЃ мысли, мысль рождает действие...Если есть мысль посетить этот центр, то Р’С‹ будете там...
На данный момент группа формируется, точно едут 3 человека, есть еще 4 свободных места, так что до 20 августа есть время подумать и принять решение...

21
Добрый день, Павел! 70 РјРёРЅСѓС‚ - столько практикуют столб РІ Р?цюань линии мастера Цуй. Некоторые считают, что достаточно стоять 40 - 45 РјРёРЅСѓС‚. Однако, хочу заметить, что простоять 70 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° самом деле РЅРµ так СѓР¶ сложно, Рё суть РЅРµ РІ этом. Суть РІ том, сможете ли Р’С‹ стоять ежедневно - неделю, месяц, РіРѕРґ...Обычно люди, столкнувшиеся СЃ Р?цюань, желают получить новый опыт, простояв 70 РјРёРЅСѓС‚...РћРЅРё его получают, чувствуют мощь Рё силу РѕС‚ практики, РЅРѕ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ несколько дней Рё РѕРЅРё уже РЅРµ занимаются, РѕРЅРё уже РЅРµ желают простоять даже 20 РјРёРЅСѓС‚. Поэтому лучший показатель это РЅРµ время стояния, Р° регулярность.
Ван Сянчжай говорил: что через 10 дней ежедневных занятий ученик начинает чувствовать первый эффект от занятий. Вот если бы Вы, Павел, практиковали столб по 70 минут в течении 10 дней - то обрели бы уникальный опыт...
В остальном, все что Вы описываете про столб - верно и правильно, на мой взгляд... Про внутреннюю работу, которую Вы используете, также верно...На самом деле важно сохранять структуру в столбе, правильность позиции, все очень важно, даже расстояние между пальцами...ну и естественно важна "работа сознания"..

22
Сколько стоит пребывание и обучение в центре с 7 по 19 октября? С уважением Павел.
360 юаней в день - это обучение, проживание в центре (двухместный номер с душем), трехразовое питание (китайская кухня).

23
Можно практиковать туйшоу сразу после столбов Рё шили, Р° можно то же РіРѕСѓ РіСѓР° или любое шили попрактиковать вначале СЃ партнером. РњРЅРµ это дает возможность полноценно ощутить вес партнера РЅР° СЃРІРѕРёС… сухожилиях, без отвлекающего соревновательного момента РёР·-Р·Р° которого закрепляются внутренние ошибки РІ структуре, которые потом переносятся РІ туйшоу 

Усилие здесь направляется "волной" от больших пальцев ног, коленные связки, крестец, поясницу, лопатки и локти в точку контакта ладоней.
Так это и есть то, что называется - туйшоу...
Туйшоу - это ж не только соревновательная практика, это и отработка в паре всего того, что проходили до этого...
Раздел туйшоу включает в себя отработку и одиночных техник на месте, в движении, с определенным заданием и потом, в итоге переход на свободное туйшоу...
То, что Вы показываете в видео, это ничто иное как практика туйшоу в ицюань...

24
Это не туйшоу и не саньшоу, всего лишь проработка структуры с помощью партнера
РЇ хотел сказать, что РІ Р?цюань это тестируется, тренируется, закрепляется Рё совершенствуется РІ практике туйшоу Рё саньшоу...Особенно РІ туйшоу идет проработка структуры...

25
Традиционный семинар РїРѕ Р?цюань 2013 Рі.

Программа семинара: Р?зучение Р?цюань линии Цуй Р–СѓР№Р±РёРЅСЏ

Расписание:
Пятница - 21 РёСЋРЅСЏ - занятие  СЃ 15 РґРѕ 17:30
Суббота - 22 июня - занятие с 8 до 11 часов и с 15 до 17:30
Воскресенье - 23 июня - с 8 до 11 часов и с 15 до 17:30, аттестация, вручение сертификатов.

Место проведения: г. Мыски (база отдыха Мрас-су)

Стоимость участия: 1000 руб.
Стоимость проживания: от 1000 руб./сутки с завтраком, 2-х и 3-х местные номера

Участники: В семинаре могут принять участие все желающие

Справки по тел.: 8-913-422-4773 - Андрей Владимирович Бражников
Предварительные заявки до 14 июня на e-mail: Yiquan@list.ru
http://www.yiquan-centr.ru/
http://vkontakte.ru/centryiquan

26
Думаю что силу Хунь Юань Ли в столбах можно быстрее понять с помощью партнеров, которые будут толкать вас с разных сторон, постепенно усиливая давление, которое вы будете проводить через всю вашу костно-сухожильную структуру и связки в землю, максимально при этом расслабляя мышцы тела.
Еще очень хорошо практиковать столбы с кирпичами или гантелями 3-5 кг. в руках. Вес можно постепенно увеличивать по мере усиления вашей структуры. Дело в том, что сухожилия и связки развивается гораздо медленнее чем мышцы, поэтому увеличивать вес желательно постепенно.
Практика с партнером - это уже из раздела туйшоу и саньшоу...дает понимание силы, о которой мы говорим....
Практика столбов с кирпичами и гантелями...не слышал и не видел такое...

27
СЃ 7 РїРѕ 20 октября изучение Р?цюань РІ Пекинском Центре мастера Цуй Р–СѓР№Р±РёРЅСЏ. Формируется РіСЂСѓРїРїР° для поездки РІ Китай. Предварительные заявки принимаются РґРѕ 20 августа. Подробности Рё заявки РЅР° Yiquan@list.ru

28

Например 2-3 тренировки в день можно?

Можно...

29
К сожалению встретиться со специалистом проблематично :( буду искать... А насчет книги? Достаточна ли методика для оздоровления? Боевой аспект меня мало интересует.
Книги имеют свои плюсы и свои минусы...
на нашем сайте в разделе Уроки также можно ознакомиться с методикой...

30
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, ваше мнение по поводу методики освоения "столбов" в книге Лам Кам Чуен "Путь силы". Дело в том, что у меня удален левый медиальный коленный мениск, и тренировки более 25 минут вызывают сильную боль в суставе. Пытаюсь преодолеть этот барьер более полугода, но безуспешно. Кроме боли появляется общее снижение тонуса, усталость. При уменьшении времени все проходит. Может все таки не всем подходит стоять 40-50 минут на начальных этапах?
 Р? конечно хочется выразить РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ благодарность всем, кто несет это замечательное искусство РІ массы :)
Здравствуйте!
Стоять нужно правильно, прислушиваясь к телу...
Будет лучше, если Вы обратитесь в специалисту, который поможет Вам выстроить правильную позицию..

Страницы: 1 [2] 3 4 ... 11