Сила готова быть выпущенной, малейшего прикосновения, касания,
соприкосновения достаточно для этого,
Вспышки продолжаются.
Вам не следует искать сверхъестественное,
На самом деле обычное и есть сверхъестественное.
Вы чувствуете, что когда вы двигаетесь, это как будто бы гора летит,
Движение силы подобно морскому приливу.
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
У меня возникают вопросы по методике тренировки .Упражнения и их описание есть,но Шили хотелось увидеть в движении.Вот здесь можно увидеть шили...
Сколько стоит пребывание и обучение в центре с 7 по 19 октября? С уважением Павел.360 юаней в день - это обучение, проживание в центре (двухместный номер с душем), трехразовое питание (китайская кухня).
Можно практиковать туйшоу сразу после столбов и шили, а можно то же гоу гуа или любое шили попрактиковать вначале с партнером. Мне это дает возможность полноценно ощутить вес партнера на своих сухожилиях, без отвлекающего соревновательного момента из-за которого закрепляются внутренние ошибки в структуре, которые потом переносятся в туйшоуТак это и есть то, что называется - туйшоу...
Усилие здесь направляется "волной" от больших пальцев ног, коленные связки, крестец, поясницу, лопатки и локти в точку контакта ладоней.
Это не туйшоу и не саньшоу, всего лишь проработка структуры с помощью партнера
Думаю что силу Хунь Юань Ли в столбах можно быстрее понять с помощью партнеров, которые будут толкать вас с разных сторон, постепенно усиливая давление, которое вы будете проводить через всю вашу костно-сухожильную структуру и связки в землю, максимально при этом расслабляя мышцы тела.Практика с партнером - это уже из раздела туйшоу и саньшоу...дает понимание силы, о которой мы говорим....
Еще очень хорошо практиковать столбы с кирпичами или гантелями 3-5 кг. в руках. Вес можно постепенно увеличивать по мере усиления вашей структуры. Дело в том, что сухожилия и связки развивается гораздо медленнее чем мышцы, поэтому увеличивать вес желательно постепенно.
К сожалению встретиться со специалистом проблематичноКниги имеют свои плюсы и свои минусы...буду искать... А насчет книги? Достаточна ли методика для оздоровления? Боевой аспект меня мало интересует.
