Автор Тема: Я практикую ?цюань  (Прочитано 17126 раз)

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Я практикую ?цюань
« : Ноябрь 23, 2011, 09:57:19 am »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Blazern

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
  • Репутация +3/-0
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #1 : Ноябрь 26, 2011, 06:45:18 pm »
Трудность на тренировках - после нескольких минут стояния в столбе ноги начинают стоять неровно, хотя по ощущениям всё нормально, поэтому сложно контролировать.
Трудность дома - заставить себя выполнять упражнения. :3

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #2 : Ноябрь 27, 2011, 07:55:28 am »

Выполнение упражнений далеко от идеала. Только поставлю правильно руки, напрягаются плечи, расслаблю плечи - обнаруживается прогиб в пояснице, пока исправляю прогиб -  разгибаются коленки ... :)  Вот такие разногласия в теле, которое когда-нибудь  должно стать единым целым :)

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #3 : Ноябрь 29, 2011, 05:32:46 pm »

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #4 : Ноябрь 29, 2011, 06:24:08 pm »

Так как эти практики приводят со временем все тело и ум в гармоничное целое, то соответственно если есть лишний вес, он уйдет, а у кого недостаток веса, тот будет поправляться до нормы...
Этому еще способствуют не только занятия, но и питание. Потому как эта наблюдательность, которая есть в практике, переходит в нашу повседневную жизнь и мы начинаем осознавать, что мы едим, когда и сколько...
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #5 : Декабрь 03, 2011, 09:57:40 am »
Трудность на тренировках - после нескольких минут стояния в столбе ноги начинают стоять неровно, хотя по ощущениям всё нормально, поэтому сложно контролировать.
Трудность дома - заставить себя выполнять упражнения. :3
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #6 : Декабрь 03, 2011, 10:17:04 pm »

 наш ум такой выдумщик и лентяй, что придумает массу причин, чтобы заняться чем то другим...например посидеть вконтакте...

Это точно!   "Наш рассудок всегда с готовностью предоставляет доводы, если мы не хотим что-то делать"  (Неточная цитата из книги Джейн Остен "Доводы рассудка")

Luna

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Репутация +9/-0
  • С точки зрения Луны Земля не выглядит большой!
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #7 : Декабрь 11, 2011, 03:21:03 pm »
Что значит  "потеря ощущения тела"?

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #8 : Декабрь 11, 2011, 04:20:20 pm »
Что значит  "потеря ощущения тела"?

Это может иметь разные трактования, в зависимости от ситуации...Например потеря ощущения тела может быть в бессознательном состоянии - нокаут, кома, помутнение рассудка и тд. - это побочные эффекты...Есть ощущение "вне тела" - это когда мы осознаем себя не телом, но при этом находимся в сознательном состоянии...
К примеру в сне, мы не осознаем свое тело, мы не замечаем как оно переворачивается во сне, не видим дыхание и тд...При этом мы как бы что то видим во сне, куда то идем, что то делаем, видим, слышим и тд. Но во сне мы не осознаем...
В столбе иногда может возникнуть состояние, что "тело летит в воздухе" - это хорошее состояние, говорит о правильности расслаблении тела и ума...
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

?рина

  • Гость
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #9 : Декабрь 13, 2011, 05:52:59 pm »

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #10 : Декабрь 14, 2011, 01:23:34 pm »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Iwenrob

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #11 : Август 15, 2013, 11:48:19 am »

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #12 : Август 15, 2013, 03:19:36 pm »
Добрый день! Во время стояния какую работу проделываете?
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...

Iwenrob

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 3
  • Репутация +0/-0
    • Просмотр профиля
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #13 : Август 17, 2013, 01:38:47 pm »
Андрей.я начинал заниматься китайским цигун системой Чжунь Юань Цигун..там одно из основных упражнений это стояние в столбе(там оно называется "большое дерево")(можно скачать книгу здесь если интересно http://www.koob.ru/mintan_siui/

Dachengquan

  • Administrator
  • Местный
  • *****
  • Сообщений: 154
  • Репутация +16/-0
  • Бражников Андрей
    • Просмотр профиля
    • Центр ?цюань
Re: Я практикую ?цюань
« Ответ #14 : Сентябрь 01, 2013, 12:40:31 pm »
Продолжай стоять в столбе не смотря на боль и дискомфорт! - Хорошее лекарство не всегда приятно на вкус...