15 шагов в практике Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 1. Расслабление
Этапы практик ицюань и стояния в столбе
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 2. Дыхание.
Как освоить стояние в столбе по системе Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 3. Поиск силы вперед
Тонкости изучения Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 4. Поиск силы в направлении назад.
Тонкости и нюансы Ицюань
15 шагов в практике Ицюань. Шаг 5. Поиск силы вверх
Ицюань методы
Еще статьи...
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL